e=mc² oder: Liebe ist...

Nachdem ich in diesem wundervollen Buch (die Fortsetzung von Band 1, habe beide Teile der "Blume des Lebens" zu Weihnachten geschenkt bekommen), in dem ich die Mer-ka-ba studiere, die ich erlernen möchte, folgenden Abschnitt las, komme ich nicht umhin, euch daraus zu zitieren. Es ist so elementar und hat mich so tief berührt... 
Und ich würde mich sehr freuen, wenn ihr euch die Zeit nehmen würdet, zusammen mit mir einzutauchen in diese Gedanken.

"Liebe ist eine bestimmte Schwingung des Bewusstseins, [...]. 
Ich glaube, dass alles im Universum ein Spiegel des Bewusstseins ist. Nach allem, was ich gelesen habe, ist alle Energie Bewusstsein, ganz gleich, wie ihr Name auch sein mag, ob Elektrizität, Magnetismus, elektromagnetische Felder, Wärme, Bewegungsenergie, atomare Kräfte, Schwerkraft und so weiter. Und ausgehend von dieser Überzeugung können wir sehen, dass entsprechend der Formel e=mc² Energie mit Materie zusammenhängt [...]. Daher ist auch Materie Bewusstsein, nur kristallisiert. Aus dieser Perspektive ist alles Bewusstsein. Und Bewusstsein ist das Licht, das die Materie der äußeren Welt reflektiert und die ganze äußere Welt erschafft, Atemzug für Atemzug. Die innere Welt des Bewusstseins - die Träume, Visionen, Gefühle, Emotionen, sexuelle Energie, Kundalini, ja sogar unsere Interpretationen der äußeren Wirklichkeit - sie alle sind der Ursprung von Materie und wie sich diese Materie zusammenfügt, e=mc². Und Liebe ist das Bindeglied in dieser Gleichung. Liebe ist exakt die Schwindung, auf die Materie reagiert. [...] 
Wir haben es vergessen, aber jetzt ist es an der Zeit, sich zu erinnern. 
[...]
Die Liebe ist es auch, die Wasser in Wein verwandelt. Es ist die Liebe, die einen Menschen von den Toten auferstehen lassen kann. Es ist die Liebe, die euch selbst und andere heilen kann. Die Liebe, und nur die Liebe allein, wird diese Welt heilen. Vom Heilen zu sprechen, ohne von Liebe zu sprechen, wird also der Wahrheit nicht gerecht. In der Medizin sind nur ganz bestimmte Dinge möglich. Doch durch Liebe ist alles möglich.
Durch Liebe ist die unheilbare Krankheit nichts als Licht, und die Atome des Körpers können sich so umformen, dass er vollkommen gesund wird. Fehlende Liebe ist die Ursache aller Krankheit, denn Liebe bindet die Materie so, dass aus dem Chaos Ordnung entsteht, und ohne Liebe entsteht Chaos.
Heilung findet nur dort statt, wo Liebe vorhanden ist. 
[...]
Menschen zu heilen, Dörfer zu heilen oder den ganzen Planeten zu heilen, ist alles ein und dasselbe. Der einzige Unterschied ist einfach das größere Maß an Liebe.
Der menschliche Geist verfügt über das Wissen, wie er Materie manipulieren kann, Liebe jedoch hat das Vermögen, Materie nicht nur zu manipulieren, sondern mühelos Materie aus nichts zu erschaffen. Gleich, worin das Problem besteht, das der Heilung bedarf - die Liebe findet immer einen Weg.
Wahre Liebe hat keine Grenzen.

Was ist das für ein Schleier, der uns davon abhält, diese großartige Wahrheit zu sehen und zu leben? Es sind die Überzeugungsmuster, die wir in uns tragen, die uns einschränken. Was wir für wahr halten, ist stets gleichzeitig das, was uns einschränkt. Wenn unsere Ärzte uns sagen, dass eine bestimmte Krankheit unheilbar sei, und wir glauben ihnen, so können wir uns selbst nicht von ihr heilen. Wir erstarren in dieser Überzeugung. Dann müssen wir die Überzeugung ausleben, selbst wenn das bedeutet, für den Rest unseres Lebens mit heftigen Schmerzen und Unannehmlichkeiten zu leben. Nur ein Wunder, etwas viel Größeres als wir selbst, kann eine erstarrte Überzeugung überwinden. Es ist also unser Geist, der eine Heilung zum Stillstand bringen kann. Wenn unser Geist die Kontrolle hat, und nicht unser Herz, werden wir fast immer leiden.[...]
Erst kommt die Selbstheilung, dann die Heilung anderer. 
Ihr beginnt immer bei euch selbst... [...]"

Lichtmeditation

Schließt die Augen und nehmt drei tiefe Atemzüge.

Jetzt geht in euer Herz und seht, wie es pulsiert 

im ewigen Auf und Ab der Unendlichkeit. 

Euer Puls ist wie das Ein- und Ausatmen Gottes.

Verbindet euch mit eurem Puls, fühlt, wie die Ewigkeit 

beständig in euch einströmt 

und wieder aus euch ausströmt.

Spürt den Frieden, der von der unendlichen Stille des Seins ausgeht. 

Vertraut eurem Gefühl, ihr seid die Unendlichkeit Gottes auf Erden.

Verbindet euch nun mit dem göttlichen Kern in Euch, 

Eurem Christusselbst. 

Spürt, wie reines weiß-goldenes Licht sich in Eurem Herzen ausbreitet 

und immer stärker strömt. 

Seht, wie dieses Licht alle Fasern und Zellen eures Selbst durchströmt.

Das Licht fließt vom Herzen 

in euren Bauch, durch eurer Wurzelchakra, in die Füße 

und es strömt genauso vom Herzen 

durch das Halschakra ins dritte Auge und euer Kronenchakra.

Seht nun, wie das Licht, das ihr seid, vom Kronenchakra ausströmt 

und sich verbindet mit dem Einen Vater, den ihr Gott nennt. 

Spürt eure Verbundenheit zu Allem-Was-Ist und seht auch, 

wie das Licht der anderen 

sich verbindet mit Allem.

Seht, wie weiße Energielinien zwischen euch 

und den anderen Menschen fließen.

Erkennt, dass ihr einzelne Zellen des All-Einen seid, erkennt, 

dass ihr alle miteinander verbunden seid.

Erkennt, dass jeder von euch zu jeder Zeit all das erlebt hat 

oder erleben wird, was der andere gerade erlebt. 

Erkennt, dass ihr alle die gleichen Erfahrungen macht, 

jeder zu seinem Zeitpunkt, 

und dass alle Erfahrungen gleichwertig sind.

Erkennt, dass ihr gekommen seid, um die Welt 

zu erfahren und zu erkennen.

Erkennt, dass Erfahrung Liebe und Liebe Erfahrung ist.

Nehmt jetzt drei tiefe Atemzüge und kommt langsam wieder zurück,

jeder in der eigenen Zeit.

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Die Botschaften von Mutter Maria dürfen weitergegeben werden, 

sofern Inhalte nicht verändert werden, die Weitergabe kostenlos erfolgt 
und der Copyright-Vermerk 

© 2005 Georgia Fritz / www.Mutter-Maria.com 

angefügt wird.

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Ho'oponopono

Ho'oponopono ist eine Heilmethode der Kahunas in Hawaii. 
Der Begriff bedeutet etwas "richtig stellen" oder etwas "zurecht rücken". 


Ho'o bedeutet etwas "tun", 
pono bedeutet etwas "ausgleichen" und "Vollkommenheit". 
Ho'oponopono lässt sich auch übersetzen als 
"Der Weg zur Vollkommenheit" . 


Wann immer Du etwas in deinem Leben verbessern möchtest, 
gibt es nur einen Platz, an dem das geschehen kann - in Dir selbst. 
 Wenn Du Dein Leben verbessern möchtest, kommt es darauf an, 
es zu heilen. 


Alles, was man in seinem Leben erfährt, ist eine Projektion 
aus dem Inneren. Selbstliebe ist der entscheidende Weg, sich selbst 
zu bessern ~ und während man das tut, bessert man die Welt. 


Ho'oponopono ist ganz einfach...

Es tut mir leid - in mir 

Ich verzeihe Dir - in mir

Ich liebe Dich - in mir 

Ich danke dafür 

Ich übergebe es Gott 

Ich bin bereit, ein Wunder zu bezeugen

QUELLE: SHOGUN AMONA

Lichtmomente (4)

Momente voller Licht und Liebe nach meiner Fuß-OP 

Wenn ich es richtig gefühlt habe, hat mir nicht nur meine Schwiegermutter Reiki ins Krankenhaus gesendet, sondern es kam auch aus dem Reikiforum, in dem ich bin, etwas Unterstützung. Hin und wieder spürte ich während der zweieinhalb Tage Reiki von "außen"... Da ich ja meist im Bett lag und ruhig und entspannt war, konnte ich die Reikigaben wunderbar bewusst spüren. 


Am Dienstag Nachmittag, einige Stunden nach der OP, legte ich mir das erste Mal wieder selbst die Hände auf... 


Kurz zur Erklärung: 
Mein rechtes Bein war noch vom Knie abwärts taub, ich spürte meinen Unterschenkel und meinen Fuß absolut gar nicht. Um Unterschenkel und Fuß herum war eine Gipsschiene. So fühlte sich mein unteres Bein an, als bestehe es nur aus dieser festen Hülle (Gips) ohne Inhalt. Könnt ihr mir folgen? Diese Empfindung ist nämlich wichtig, damit verständlich wird, was ich erzählen möchte.. Ich ließ Reiki fließen, meine Hände lagen dabei auf meinem Unterschenkeln. Meine Intention war, die Energie möge von dort aus hinunter in den Fuß fließen. 


Was ich dann Wunderschönes spürte: 
Ich fühlte die Energiewellen aus meinen Händen in den "leeren Raum" innerhalb des Gipsverbandes strömen und pulsieren. So, wie wenn Luft, die sichtbar wäre, in ein Rohr strömen und dabei pulsierende Wellen schlagen würde. Das war unbeschreiblich. Weil ich mein Bein nicht fühlte, spürte ich so genau den pulsierenden, kreisenden, wellenartigen Weg der Reiki-Energie. So schön!!




PS.
Ich beginne nun, bevor irgendwann der Schritt zum 3. Usui (Meister-)Reikigrad kommt, eine Ausbildung in Kundalini-Reiki :-)

Lichtmomente (2)

Mich hat es ziemlich 'erwischt', ich habe eine Nasennebenhöhlenvereiterung - mal wieder!
Dies geht nun schon einige Zeit so. Vor ein paar Tagen dann hatte ich das kleine Erlebnis, was ich hier schildern möchte.
  
Vorweg: Ich finde es eigentlich furchtbar, zu inhalieren, also den Kopf über eine Schüssel dampfendes Kamillenbad zu halten. 

Da ich aber vor ein paar Tagen gar nicht mehr konnte, machte ich mir eben widerwillig so eine Schüssel zurecht; und da kam mir die Idee, vor der Inhalation Reiki darauf zu geben (nur über die Essenz; das heiße Wasser war noch nicht drin). 

Dabei fühlte ich zum ersten Mal die ätherischen Öle an meinen Händen aufsteigen, wie Wölkchen um meine Hände herum, das war sehr schön. 


Jetzt verstehe ich auch die sprachliche Verbindung (ätherisch / Ätherkörper), die ich bis jetzt so bewusst noch nie fühlen konnte. 


Die spätere Inhalation war auch sehr viel angenehmer als sonst - normalerweise halte ich es nur ganz kurz aus, wenn mein Kopf über heißem Dampf ist, und atmen wird unmöglich. Diesmal war es nicht nur auszuhalten, sondern echt angenehm, und die Wirkung hielt sogar einige Stunden lang an - die Kopfschmerzen, dieser Druck auf meinem Gesicht, waren fast vollständig verschwunden...

Eine schöne Beobachtung, auch wenn es keine Antwort meines Lebens betrifft und auch mit Schattenintegration ("Lichtmomente") nicht viel zu tun hat...


Om Shanti !






PS: Ich würde gern das TAO weiterführen, die Homepage (Quelle) lässt sich nur leider schon seit Tagen nicht mehr öffnen. Schade, denn ich hätte diese Übungen gern in jeder Woche dieses Jahres hier vorgestellt!

Lichtmomente (1) Reiki- und Yoga-Tagebuch

Zuletzt ist mir deutlich bewusst geworden, wie sehr mir Erdung fehlt ... 

 ...und plötzlich (er)klärten sich wieder einige Symptome/Fragen aus meinem Leben ganz von selbst. 
Zum Beispiel, warum das Problem mit meinen Füßen gekommen ist - weder wurde mir die beidseitige Fußfehlstellung, die mit den Jahren immer schlimmer wurde, vererbt, noch habe ich jemals zu enge Schuhe getragen. Die Füße stehen für Standhaftigkeit (können auch dafür stehen, dass man keinen eigenen Standpunkt hat). Dazu passt auch, dass mein Gleichgewichtssinn unglaublich schlecht ist. Wurde gerade erst wieder schlechter, weil ich im letzten Monat durch den Umzug (bin hier irgendwie noch nicht so ganz angekommen, wie ich es erwartet hatte) fast gar kein Yoga gemacht habe. Yoga bessert es - und Yoga verbessert und stärkt vor allem auch immer wieder meine Verbindung zu mir selbst und zur Natur, wie passend - hätte doch eigentlich das Handwerkszeug, um mich zu erden! Jede Einweihung versetzt einen in der Regel in einen höheren Schwingungszustand. Das, zusammen mit häufigen Reiki-Selbstbehandlungen, hatte auch zur Folge, dass ich wieder mehr rauche. Und was lese ich gestern über das Rauchen? Rauchen soll erden. 
Natürlich kurzfristig, wie alle Drogen nur kurzfristigen "Nutzen" bringen, aber dadurch konnte ich mir erklären, warum ich in einigen Lebensphasen mehr rauche als in anderen, und warum es nach den beiden Einweihungen so viel war. Das Rauchen ist für mich ein großes Thema, ich begann damit erst mit 23 und habe ständig das Gefühl, zu scheitern, bei jeder neuen Zigarette. 
Aber wenigstens komme ich dem Phänomen rauchen, bzw. warum ich das mache, langsam auf die Schliche. Kann ja nur helfen ;) 
 Gegen einen weiteren Gedanken kann ich mich auch nicht wehren: Einer meiner Füße sollte ja letzten Monat schon per OP korrigiert werden. Vor und bei diesem Krankenhausaufenthalt, bis zuletzt sogar im Operationssaal, ging richtig viel schief. Die OP wurde schließlich abgebrochen. Ich bin mal gespannt, ob der nächste "Versuch" klappt - jetzt, wo ich die Antwort auf die Frage gefunden hab, die mit meinen Füßen zusammenhängt. 
Zufälle gibt's eben nicht... 

...Aus solchen Gedanken- und Ereignisketten besteht seit einem knappen Jahr mein Leben. Immer wieder kleine Lichtblitze, warum ich so ticke und nicht anders. Und weil mir diese kleinen Momente so oft widerfahren, habe ich eine leise Ahnung, was der Aufgabenbereich aus dem 2. Reikigrad (u.a. Heilung Inneres Kind / Schattenintegration) für mich bedeuten,
und daher habe ich mich entschieden, unter dem label LICHTMOMENTE ein Reiki-Yoga-Lichtmomente-Tagebuch zu führen :)

Ab ins Krankenhaus, mit Sonne im Herzen!

(Ein abgehobener Titel, oder?)


Aber es ist so: Mir fiel heute Morgen auf, dass ich angstfrei 
auf die heutige OP schaue. Ich werde am Fuß operiert: 
Mein nicht ganz so schicker Hallux valgus ist dann "Geschichte".
Naja, zumindest der auf der linken Seite; 
ich habe diese Fußfehlstellung beidseitig.

Für heute früh, neun Uhr, ist die OP angesetzt. 
Und wenn alles gut läuft, dann darf ich schon nach zwei Tagen 
wieder nach Hause.


Somit bin ich natürlich auch einige Zeit nicht online... 
Wobei, das wäre ich sowieso derzeit kaum gewesen, denn ich 
bekam am Freitag die Einweihung in den zweiten Reikigrad:
Momentan genieße ich...
~die vielen erweiterten und neuen Anwendungsmöglichkeiten 
von Reiki, und vor allem auch:
~dieses wundervolle Gefühl, höher zu schwingen 
(...was ich nicht mit Worten erklären kann. Ich fühlte es auch deutlich 
nach der ersten Einweihung, konnte es da aber noch nicht einordnen).   




So, ihr Lieben,
eine schöne Zeit wünsche ich Euch!
Om Shanti ~ Frieden, Licht und Liebe 
Sahiba Kaur




PS 
Ich bin nun offiziell NEGATIV, was meine Leberwerte, bzw. genauer: 
was die Hepatitis C angeht. Man kann erst ein halbes Jahr nach 
Therapieende sicher sagen, ob man wirklich geheilt ist, ob die 
Behandlung dauerhaft Erfolg gebracht hat. 
Hier eine medizinische Erläuterung als Beispiel (Zitat):
"Ziel der Behandlung ist, dass sechs Monate nach dem Therapieende weiterhin kein Virus mehr nachweisbar ist (HCV-RNA negativ). Ist dieser Punkt erreicht, gelten Patienten als geheilt. Spätere Rückfälle sind sehr selten." (Quelle)

Gesundheit: Behandle zuerst den Geist...

AUSZUG AUS DEM BUCH "GÖTTLICHE ERKENNTNIS" VON SWAMI SIVANANDA

Gesundheit

Das gesamte Universum, von der mächtigsten Sonne bis zum winzigsten Atom, wird von einem Gesetz beherrscht. Überall herrscht vollkommene Ordnung. Die Sonne erfüllt ihre Pflichten mit Regelmäßigkeit. Sie geht zur richtigen Zeit auf und sinkt zur richtigen Zeit. Die Sterne und Planeten drehen sich in geordneten Bahnen. Sie werden von Gesetzen gesteuert.

Es gibt Gesetze auf geistiger Ebene. Es gibt Gesetze in Physik, Astronomie und Mathematik. Es gibt Gesetze der Hygiene und der Gesundheit, die unser Wesen steuern.

Im großen Universum bricht nur der Mensch ständig alle Regeln und Gesetze. Er ist das einzige Beispiel von Gesetzlosigkeit und Disharmonie. Er mißachtet bewußt die Gesetze der Gesundheit, lebt ausschweifend und ist dann erstaunt, warum er an Krankheiten und Unausgewogenheit leidet. Er mißachtet absichtlich die Regeln der Hygiene und des richtigen Lebens und weint dann, wenn er an einer unheilbaren, schweren Krankheit leidet.

Jeder Mensch ist für seine Krankheit oder Gesundheit selbst verantwortlich. Krankheit ist das Ergebnis des Ungehorsams gegenüber den unwandelbaren Gesetzen der Gesundheit, die das Leben steuern.

Die Gesetze der Gesundheit sind Naturgesetze. Sie dürfen nicht ungestraft übertreten werden. Wer diese Gesetze mißachtet, wird zum Opfer unheilbarer Krankheiten und hat ein trauriges Leben.



Gesundheit, die erste Voraussetzung

Ein Leben ohne gute Gesundheit ist ein beklagenswerter Zustand, auch wenn man Herrscher über die ganze Erde ist. Was nützt Reichtum und Besitz, wenn ein Mensch wegen einer Magenkrankheit nicht richtig essen kann, wenn er aufgrund von Rheumatismus oder Lähmung nicht gehen kann oder wenn er die schöne Natur wegen eines grauen Stars oder einer anderen Sehstörung nicht sehen kann?

Der erste Reichtum ist Gesundheit. Sie ist der allergrößte Besitz. Sie ist die Grundlage jeder Tugend. Ohne Gesundheit ist Leben nicht Leben. Es ist dann nur ein Vegetieren, Leiden und Halbtod. Die Schwierigkeiten und Nöte, an denen die Menschen leiden, stammen aus einer schlechten Gesundheit. Ein Mensch mit guter Gesundheit hat Hoffnung. Wer Hoffnung hat, hat alles.

Die erste Voraussetzung im Leben ist eine gute Gesundheit. Eine gute Gesundheit ist ein wertvoller Besitz für jeden. Man muß physisch und auch geistig gesund sein. Wenn man keine gute Gesundheit hat, kann man in keinem Lebensbereich erfolgreich sein.

Auch für spirituelles Streben ist Gesundheit eine Voraussetzung. Ohne gute Gesundheit kannst Du nicht in die verborgenen Tiefen des weiten Ozean des inneren Lebens vordringen und die letztendliche Glückseligkeit des Lebens erlangen. Ohne gute Gesundheit kannst Du keinen Krieg führen gegen die ungestümen Sinne und den lärmenden Geist.

Ohne gute Gesundheit kannst Du nichts erreichen. Ohne gute Gesundheit kannst Du nicht dienen oder Nishkama Karma Yoga ausführen. Ohne gute Gesundheit kannst Du nicht beten und meditieren. Ohne gute Gesundheit kannst Du weder Asanas noch Pranayama üben. Deshalb sagen die Schriften, daß dieser Körper ein Boot ist, um den Ozean von Samsara zu überqueren, ein Werkzeug, um tugendhafte Handlungen auszuführen und Moksha zu erreichen.

Das Werkzeug muß sauber, stark und gesund gehalten werden. Dieser Körper ist für Dich ein Pferd, um Dich ans Ziel zu bringen. Wenn das Pferd strauchelt, kannst Du Dein Ziel nicht erreichen. Wenn dieses Werkzeug kaputt geht, wirst Du nicht das Ziel von Atma-Sakshatkara erreichen.



Gesundheit ist ein positiver Zustand

Gesundheit ist der Zustand, in dem ein Mensch gut schläft, seine Nahrung gut verdaut, sich im allgemeinen wohl fühlt und frei ist von jeder Krankheit und jedem Unbehagen. Wenn Du vollkommen gesund bist, arbeiten alle Organe, Herz, Lunge, Gehirn, Nieren, Leber und Darm in vollkommener Harmonie und im Gleichklang und führen ihre jeweiligen Funktionen zufriedenstellend aus. Der Puls und der Atemrhythmus sind vollkommen in Ordnung. Die Körpertemperatur ist normal.

Ein gesunder Mensch lächelt und lacht. Er ist fröhlich und glücklich. Er kann seine täglichen Pflichten leicht und bequem ausführen. Ein gesunder Mensch ist imstande, lange zu arbeiten, ohne zu ermüden. Er hat eine gute Verdauung. Er hat die höchste geistige und körperliche Effizienz.

Gesundheit ist ein positiver Zustand. Es ist nicht nur die Verneinung von Krankheit. Ein gesunder Mensch kann mehr geistige und physische Arbeit leisten. Er kann lange Zeit gut meditieren. Gesundheit ist eine Gabe von Mutter Natur, die die Kraft hinter dem Leben ist. Gesundheit ist Dein Geburtsrecht, nicht Krankheit. Sie ist so natürlich, wie der Umstand, daß Du geboren worden bist.



Wie man sich gesund erhält

Sei besonnen und mäßig. Dann wirst Du gesund sein. Bade in der Sonne. Lebe im Freien. Schlafe im Freien. Sonne und frische Luft sind Deine guten Ärzte. Deine Nahrung soll einfach sein. Iss niemals zu viel. Bewege Dich ausreichend. Wenn Du Dich nicht gut fühlst, faste, bis es Dir wieder besser geht.

Werde Dein eigener Arzt. Unterstütze die Natur aber zwinge sie nicht. Laß die Natur Dich heilen. Die Natur ist das beste Heilmittel. Medikamente und Ärzte helfen der Natur nur bei ihrer Heilaufgabe. Ein uneinsichtiger Arzt, der das Wirken der Natur stört, schadet mehr als er nützt.

Durch das Trinken reinen Wassers, das Essen reiner und gesunder Nahrung, durch das Einhalten der Gesetze von Gesundheit und Hygiene, durch regelmäßige Körperübungen und kalte Bäder am Morgen, durch die Praxis von Japa und Meditation, durch richtiges Leben, richtiges Denken, richtiges Handeln, richtiges Verhalten, durch das Einhalten von Brahmacharya und dadurch, daß Du Dich täglich für einige Zeit an frischer Luft und Sonne aufhältst, kannst Du wunderbare Gesundheit, Stärke und Vitalität erlangen. Ein gesunder Mensch muß nicht unbedingt stark sein, und ein starker Mensch muß nicht unbedingt gesund sein. Ein sehr starker Mensch kann an vielen Krankheiten leiden. Ein gesunder und starker Mensch wird zu einem großen Anziehungspunkt. Er strahlt Gesundheit und Kraft aus. Dies spüren alle Menschen, mit denen er Kontakt hat.



Gesundheit und Ernährung

Das Geheimnis von Gesundheit und ewigem Glück liegt darin, sich immer ein wenig hungrig zu fühlen. Überlade den Magen nicht. Zu viel zu essen ist der Hauptgrund für die meisten Krankheiten. Die meisten Menschen graben ihr Grab mit den Zähnen. Dem Magen wird keine Ruhe gegönnt. Obwohl wir von uns behaupten, zivilisierte Menschen zu sein, machen wir doch, wenn es ums Essen geht, viele unbemerkte Fehler. Der Mensch ißt im allgemeinen doppelt soviel, wie sein Organismus braucht. Das beeinträchtigt die Ausscheidung, die Aufnahme und das Wachstum. Alle Organe werden überfordert und erkranken schnell. Deswegen vermeide es, Dich zu überessen, und sei sehr mäßig in Deiner Ernährung.

Die richtige Art der Nahrung ist sehr wichtig. Die Hälfte der Krankheiten der Menschen sind auf eine schlecht ausgewogene Ernährung zurückzuführen. Richtige Ernährung ist kein Geheimnis. Man kann sie sehr leicht erlernen. Eine richtige Ernährung ist ein grundlegender Faktor zur Erhaltung vollkommener Gesundheit und eines hohen Niveaus von Vitalität. Gutes Essen ist nicht teuer. Wir vermissen nur hoffnungslos Kenntnisse über Ernährung.

Ernährung ist ein lebenswichtiger Punkt. Habe gute Kenntnis über Ernährung und Diät. Du kannst Arztrechnungen sparen. Du kannst eine gesunde Konstitution entwickeln.

Iss mäßig die Dinge, die, wie Du aus Erfahrung weißt, für Dich angenehm und leicht verdaulich sind. Eine einfache Ernährung ist die beste.



Physische Gesundheit und geistige Gesundheit

Es besteht eine enge Verbindung zwischen Geist und Körper. Was Du im Geist hast, schlägt sich im Körper nieder. Jede Mißstimmung oder Bitterkeit einem Menschen gegenüber beeinflußt den Körper direkt und ruft eine physische Erkrankung hervor. Heftige Leidenschaft, Haß, lang andauernde bittere Eifersucht, nagende Angst oder Wutanfälle zerstören tatsächlich die Zellen des Körpers und führen zu Erkrankungen von Herz, Leber, Nieren, Milz und Magen. Sorge hat neue tödliche Krankheiten hervorgerufen wie Bluthochdruck, Herzbeschwerden, Nervenzusammenbrüche usw.

Alle Krankheiten beginnen im Geist. Die Schmerzen, die den physischen Körper betreffen, sind sekundäre Erkrankungen, während die Vasanas, die den Geist betreffen, geistige oder primäre Krankheiten genannt werden. Wenn üble Gedanken zerstört werden, werden alle physischen Erkrankungen verschwinden.

Behandle zuerst den Geist. Geistige Gesundheit ist wichtiger als physische Gesundheit.

Die Beseitigung von Haß durch kosmische Liebe, Dienen, Freundlichkeit, Barmherzigkeit, Sympathie und Mitgefühl; die Beseitigung von Habsucht durch selbstloses Dienen, Akte der Großzügigkeit und Nächstenliebe; Beseitigung von Stolz durch Demut - das wird Dir sehr dabei helfen, eine gute geistige Gesundheit zu erlangen.

Du mußt immer heiter sein. Du mußt diese Tugend immer wieder pflegen. Lachen und Fröhlichkeit fördern den Blutkreislauf. Sie sind anregend.

Sei mutig. Sei fröhlich. Sei freundlich. Sei tolerant. Bete. Singe. Meditiere. Mache Japa, Pranayama und Asanas. Du wirst wunderbare physische und geistige Gesundheit erlangen. Du wirst immer einen frohen und ausgewogenen Geist haben.

Wenn Du Kontrolle über den Geist erlangt hast, hast Du vollständige Kontrolle über den Körper. Der Körper ist nur ein Schatten des Geistes. Es ist die Form, die sich der Geist gegeben hat, um sich auszudrücken. Der Körper wird zu Deinem Sklaven, wenn Du den Geist besiegt hast.



Angeborene Kränklichkeit ist ein Märchen

Werde nicht zum Opfer eingebildeter Krankheiten und Beschwerden. Auch wenn Du krank bist, wird das ständige Denken an die Krankheit sie nur stärker machen. So wie Du denkst, so wirst du. Fühle immer: “Ich bin gesund an Körper und Geist.”

Angeborene Kränklichkeit ist ein Märchen. Sie ist jenseits der Ebene von körperlichen und geistigen Hüllen nicht vorhanden. Nur Körper und Geist sind Krankheiten unterworfen. Der Atman, Dein wahres inneres Selbst in Deinem Herzen ist der Speicher von Gesundheit, Kraft, Stärke und Vitalität. Er kann nicht berührt werden von Keimen, Mikroben, Bazillen, Cholera, Eiterfluß, Pest u.s.w. Schwäche, Depression, Unbehagen, Unpäßlichkeit und Kränkelei haben da keinen Platz. Keime und Krankheiten flüchten, wenn man einfach nur an den Atman, das Selbst, denkt.

Während der Krankheit löse Dich vom Körper. Verbinde den Geist mit Buddhi und Seele. Stelle immer wieder fest: “Ich bin die körperlose, krankheitslose, alles durchdringende, unsterbliche Seele, der Atman.” Die Krankheit wird sich aus dem Staub machen.



Die Tragödie der Zeit

Die meisten Menschen machen sich dieses wirkungsvolle Heilmittel nicht zunutze, obwohl sie oft von Heiligen und aus spirituellen Büchern darüber gehört haben. Das ist auf tiefverwurzelte Unwissenheit und Mangel an Glauben zurückzuführen. Die Menschen versinken in Weltlichkeit. Sie sind völlig von Leidenschaft und samsarischen Aktivitäten in Anspruch genommen. Sie haben keine Zeit, um an dieses innere, reale und unfehlbare Heilmittel zu denken. Sie haben weder Muße noch Interesse, um Innenschau und Analyse zu betreiben.

Die Welt ist heute überflutet von verschiedensten Injektionen und Stärkungsmitteln. Die Menschen werden mitgerissen von groß angelegten Werbungen. Unheimlich viel Geld wird für Arztrechnungen verschwendet. Sie laufen sofort, um durch äußere Dinge und von Körperärzten Erleichterung zu finden, die trotz ihrer Ausbildung und Titel noch immer in vielerlei Hinsicht unwissend sind, die noch immer im Dunklen tappen, die keine Diagnose stellen können, wenn eine Komplikation auftritt, die keine wirklichen tatsächlichen Heilmittel haben, um Krankheiten wie Asthma, Malaria, Hexenschuß, Schwindsucht, Gehirnhautentzündung, Typhus, Diabetes, Bluthochdruck usw. zu heilen, die nach wie vor nichts anderes tun, als an den Patienten herumzuexperimentieren.

Früher heilte ein einfacher Vaidya (Heiler) eine Krankheit mit irgendwelchen Mitteln aus dem Basar, die vielleicht einige Groschen wert waren. In dieser Zeit moderner Zivilisation und wissenschaftlichen Fortschritts, ist allopathische Behandlung sehr kostspielig geworden. Arme Menschen können es sich nicht leisten. Der Patient muß Blut, Urin, Exkremente und Speichel untersuchen lassen. Er muß die Saptarishis (Weisen) des Ärztestandes aufsuchen. Er muß zu diesem Zweck zuerst einen Bakteriologen aufsuchen und etwas auf den Tisch blättern. Der Bakteriologe schickt den Patienten zu einem Zahnarzt, um seinen Zahnstein entfernen zu lassen und seine Parodontose zu behandeln, die, wie man meint, an der Wurzel jeder Krankheit ist. Er muß dafür 10 Rupien bezahlen. Dann muß er zum Röntgenarzt, um eine Durchleuchtung vornehmen zu lassen. Er muß ihm 25 Rupien bezahlen. Manchmal muß er eine ganze Reihe von Ärzten bezahlen, um eine richtige Diagnose zu erhalten. Er findet keine wirkliche Erleichterung, auch nachdem er soviel Geld ausgegeben hat.



Vedanta zum Gesundsein

Die beste Medizin, das beste Tonikum gegen alle körperlichen und geistigen Beschwerden ist der ständige Gedanke: “Ich bin Geist, Atman, der unabhängig ist von Körper und Geist und Annamaya, ohne Krankheit.” Wiederhole im Geist diese Formel einige Male täglich. Meditiere über die Bedeutung. Chronische unheilbare Krankheiten, die viele hervorragende Ärzte für hoffnungslos erklärten, können mit dieser Methode geheilt werden. Das ist ein unfehlbares und unbedingt wirksames göttliches Heilmittel. Manchmal muß man allerdings geduldig auf Ergebnisse warten.

Autosuggestion ist nur ein Ausläufer des Vedanta. Die Formel dieser Schule - “durch die Gnade Gottes geht es mir in jeder Hinsicht von Tag zu Tag immer besser” - ist nur eine vedantische Feststellung und Bestätigung.

Manche Menschen sagen: “Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern. (englisches Sprichwort)” Das ist kostspielig (im Indien der 40er Jahre, Anm. d. Übersetzers). Das ist zweifelhaft. Ich sage: Lebe im Geist von Vedanta. Das allein kann den Doktor fernhalten. Das ist spottbillig. Das ist ein sicheres und unübertroffenes Spezialmittel, ein Notanker und ein Allheilmittel. Das ist eine wirksame und leicht zu erwerbende Medizin, die Deinem Befehl untersteht, die Dir sehr nahe ist, und die Du leicht erhalten oder erreichen kannst. Arztrechnungen und Geld können gespart werden. Das wird Dir auch Selbstverwirklichung bringen." Glaube mir. Höre auf zu zweifeln. Ich garantiere es dir! Du bist nicht dieser vergängliche Körper. Du bist die unsterbliche, alles durchdringende Seele. Tat Twam Asi: Du bist Das. Erfreue Dich im Satchidananda Atman im Innern und werde in dieser Geburt ein Jivanmukta.

Was ist "Vedanta"? >

Was ist "Jivanmukta"? >