HIER GEHT'S ZUR QUELLE DER ACHTSAMKEITSÜBUNGEN >
1.
Heute beobachte ich meine Gedanken
unter dem Aspekt, wie sehr sie mich
vom Jetzt ablenken und mein Bewusstsein
auf die Vergangenheit oder Zukunft ausrichten.
2.
Bei dem, was ich heute unternehme,
achte ich besonders darauf,
wie sich mein Herz dabei anfühlt.
3.
In der Kommunikation mit anderen Menschen
beobachte ich heute besonders, wie sehr sie
durch gleiche, ähnliche oder unterschiedliche
Absichten geprägt ist.
Mein persönliches Thema ist durch meine Beschäftigung
mit der Universellen Lebensenergie (=Prana, =Reiki)
zur Zeit vordergründig das Herzchakra, daher freue ich mich
auf die Inspiration aus der Achtsamkeitsübung Nr. 2 :-)
mit der Universellen Lebensenergie (=Prana, =Reiki)
zur Zeit vordergründig das Herzchakra, daher freue ich mich
auf die Inspiration aus der Achtsamkeitsübung Nr. 2 :-)
Om Shanti... Frieden, Licht & Liebe!
ॐSamadhi
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Für den Moment, da wir den anderen
mit dem Herzen wahrnehmen,
sind wir eins mit ihm -
und übrigens, paradoxerweise,
genau dadurch auch davor geschützt,
von dem, was er oder sie ausdrückt,
verletzt zu werden.
(Safi Nidiaye)