HIER GEHT'S ZUR QUELLE DER ACHTSAMKEITSÜBUNGEN >
ANMERKUNG: In KW 17 war ich wegen des Umzugs leider nicht online - entschuldigt bitte die "Lücke"!
1.Heute bewege ich mich frei zu einer Musik,
die mich besonders entspannt oder anregt.
2.
Heute achte ich besonders darauf, wie viel
Licht und Schatten ich bei anderen Menschen wahrnehme.
3.
Heute beobachte ich, wie sich meine eigene Stimmung
und die von anderen Menschen von Augenblick zu Augenblick
verändert.
Om Shanti
Ich wünsche Euch ein
licht- und liebevolles Wochenende!
ॐSahiba Kaur
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Für den Moment, da wir den anderen
mit dem Herzen wahrnehmen,
sind wir eins mit ihm -
und übrigens, paradoxerweise,
genau dadurch auch davor geschützt,
von dem, was er oder sie ausdrückt,
verletzt zu werden.
(Safi Nidiaye)