Heute versuche ich mich zu erinnern, ob es Träume gibt,
die ich mehrmals geträumt habe.
2.
Heute gieße ich eine Pflanze und achte darauf,
wie sehr ich mich mit ihr verbunden fühle.
3.
Heute achte ich besonders darauf, wie intensive
oder extensive Erlebnisse in meinem Innern nachhallen
und was sie dort mit mir machen.
Quelle der
Viel Freude bei diesen Achtsamkeitsübungen!
Om Namah Shivaya.
ॐSamadhi
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Für den Moment, da wir den anderen
mit dem Herzen wahrnehmen,
sind wir eins mit ihm -
und übrigens, paradoxerweise,
genau dadurch auch davor geschützt,
von dem, was er oder sie ausdrückt,
verletzt zu werden.
(Safi Nidiaye)