Heute achte ich besonders darauf, wie sich
die Vibration in meiner Stimme
bei unterschiedlichen Gesprächspartnern verändert.
2.
Heute achte ich bei meinen Tätigkeiten besonders darauf,
mit wie viel Lust bzw. Unlust sie verbunden sind.
3.
Heute mache ich irgendetwas zum ersten Mal, auch wenn mir
die Tätigkeit nicht besonders bedeutend erscheinen mag.
Quelle der
Viel Freude bei diesen Achtsamkeitsübungen!
Om Namah Shivaya.
ॐSamadhi
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Für den Moment, da wir den anderen
mit dem Herzen wahrnehmen,
sind wir eins mit ihm -
und übrigens, paradoxerweise,
genau dadurch auch davor geschützt,
von dem, was er oder sie ausdrückt,
verletzt zu werden.
(Safi Nidiaye)